飞速体育app官网-河南周口推出线上公益课

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飞速体育app官网-河南周口推出线上公益课

非常时期,“宅”在家里也是充满使命感的。即便足不出户,也阻隔不了河南省周口市群众们积极进取的心。连日来,周口市瑜伽协会推出线上公益课,运用微信群等形式推出一系列接地气、有人气的线上活动,不仅丰富了居民的生活,也避免了居家期间焦躁情绪的产生。

1月24日起,雨鹤瑜伽为居民推出线上瑜伽公益课程,把社区活动由线下搬到线上,让居民在家中就能参与。

疫情期间,做好健身,提高自身免疫力尤为重要。雨鹤瑜伽特意在每天下午五点在微信群中发布瑜伽视频,为居民提供网上瑜伽课,带动大家锻炼起来。每当这个时候,无论是大人还是小孩都喜欢守在屏幕上,跟随瑜伽老师一起运动,边看边练。居民们还会用语音的形式与老师互动,互相切磋学习心得。

据了解,目前群内人数已经突破1000人。每天一个主题课,课程内容包括减脂塑形、改善睡眠、缓解压力、提升心肺功能、减少腰腹赘肉、改善肩颈疼痛等等,极大地调动了居民的参与热情。

“作为一个普通市民,不能像医生护士一样亲自参加抗疫,不能像科研工作者一样能研制抑制病毒的药剂,但作为一个瑜伽老师,我觉得能用自己的专业和爱心为社会服务,也是一件很有意义的事情。”周口市瑜伽协会会长、雨鹤瑜伽创始人田霞说,看到到疫情带给大家的恐慌和焦灼后,她立即想到可以用瑜伽来缓解人们的情绪,通过瑜伽的练习提升免疫力来对抗病毒。并联系员工分工成立公益群。

冬日里亦有暖阳,风雨后会有彩虹。这是一段我们一起在经历的时光,向一线防疫人员致敬,强身健体保护好自我,在家练习舞姿、锻炼身体,同时对未来心怀期待。这些乐观和向上的存在,定能除去疫情的阴霾。(张斌 李莉)

责编:张靖雯